Co vše najdete v Remedy Pilates online?
Co najdete?
- 15-20 minutové lekce inteligentního a zdravého pohybu
- měsíční kalendář cvičení - předem vybraná lekce na každý den
- lekce zaměřené na různé části těla s pomůckami i bez pomůcek
- lekce točené v různých prostředích s jedinečnou atmosférou
- sekce “Denní činnosti bez bolesti”
- další tipy jak na zdravý životní styl
Co online cvičení přináší…
- správné držení těla
- mobilitu a napřímení páteře
- funkční a pevný střed těla
- volný dech
- ladnou chůzi
- pohyblivost kloubů
- pružnost svalů
- zdravé pohybové návyky
- život bez bolesti
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze
návštěvnosti
soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.
