Denní činnosti bez bolesti

Zajímalo by vás, jak používat vlastní tělo co nejefektněji, abyste předcházeli pohybovým problémům a bolestem zad? Pokud si chceme napravit své tělo, potřebujeme zaintegrovat inteligentní pohyb do všech denních činností. Znamená to, že například vstáváme z postele, jíme, nebo řídíme auto vědomě a se správným držením těla. Do tohoto kurzu plánujeme postupně přidat ještě další lekce.

Dokončeno:

Rozpis lekcí

Jak stát, aby záda nebolela?

Jak správně jíst?

Jak pečovat o obličej pod rouškou?

Jak sedět na WC?

Jak si správně čistit zuby

Jak vstávat z postele?

Jak správně psát na telefonu?

Jak telefonovat?

Heading

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.