Remedy Studio
V Poděbradech
Zdravým cvičením k bezbolestnému pohybu. S využitím moderních poznatků ze světa funkčního pohybu vám pomůžeme vytvořit správné pohybové návyky, díky kterým se budete cítit skvěle.
Úleva od stresu a napětí
Tělesné zdraví je spojené se zdravím duševním, a proto věříme, že pokud se budete věnovat svému tělu, odstraníte i stres a psychické napětí. Máte-li zájem sami pro sebe něco udělat a lépe poznat své tělo, jste na správném místě.
Osobní přístup ke každému z vás
Naším cílem je, abychom poskytovali co nejkvalitnější služby. Budeme vás motivovat, abyste aplikovali vše, co se v lekcích naučíte do svých každodenních činností. Jedině tak odstraníte chybné pohybové návyky a naučíte se, jak své tělo správně používat po zbytek svého života.
Cvičení v pohodové atmosféře
Cvičit může opravdu každý bez ohledu na věk či fyzickou zdatnost. Ať už zápasíte s jednostrannou zátěží, vadným držením těla nebo si chcete zlepšit formu. U nás je místo pro všechny, co se chtějí naučit své tělo lépe ovládat, vnímat ho, naslouchat mu a ulevit mu od bolestí.
Registrace do kurzů
Podzim 2025
Od 1. 9. do 3. 9. 2025 se prosím přihlašujte do kurzů, které jste navštěvovali v červnu 2025.
Pokud se k nám vracíte po delší době, chcete změnit den nebo čas, nebo jste u nás poprvé, přihlašujte se od 4. 9.
Děkujeme!
| Den | Čas | Kurz | Pokročilost | |
| Pondělí | 08:30 | Pilates stroje | smíšená | |
| Pondělí | 09:35 | Pilates stroje | smíšená | |
| Pondělí | 17:00 | Pilates Clinic | Středně pokročilí | |
| Pondělí | 18:05 | Pilates Clinic | Pokročilí | |
| Úterý | 08:30 | Pilates stroje | smíšená | |
| Úterý | 09:35 | Zdravé tělo | Středně pokročilí | |
| Úterý | 16:00 | Pilates Clinic | Středně pokročilí | |
| Úterý | 17:05 | Pilates Clinic | Pokročilí | |
| Úterý | 18:10 | Pilates Clinic | Pokročilí | |
| Čtvrtek | 08:30 | Spine Corrector/BOSU | Pokročilí | |
| Čtvrtek | 09:35 | Zdravé tělo | Středně pokročilí | |
| Čtvrtek | 17:00 | Pilates Clinic | Pokročilí | |
| Čtvrtek | 18:05 | Pilates Clinic | Pokročilí |
Popis a aktuální cena kurzů
Pilates Clinic
Cena: 4 320 Kč
18 lekcí
Spine Corrector / BOSU
Cena: 4 320 Kč
18 lekcí
Zdravé tělo
Cena: 4 320 Kč
18 lekcí
Pilates stroje
Cena: 4 290 Kč
10 lekcí
Zdravá chodidla
Cena: 3 900 Kč
10 lekcí + workshop + video na doma
Pánevní dno – diastáza
Cena: 3 900 Kč
10 lekcí + workshop + video na doma
Individuální trénink
Cena: 1 000 Kč
Nejsi si jistá, jestli je naše cvičení pro tebe to pravé?
Přijď na zkušební lekci a uvidíš sama. Napiš mi na [email protected] a domluvíme termín
Workshopy
Až na dno pánevní
pro každou ženu v jakékoli životní etapě před otěhotněním po těhotenství s dětmi nebo bez v období menopauzy
trochu teorie a anatomie pánve praktické cvičení manuál cviků na doma
pánevní dno v různých etapách života žen proč cvičit PD proč necvičit Kegela inkontinence tipy pro denní činnosti chůze a pohyb co dělat a nedělat pro zdraví PD psychosomatika a pánevní dno
Místo: Remedy Studio
Datum: Leden 2025
Čas: 17:30 – 19:30
Úroveň: smíšená
Cena: 600 Kč
Probuď svá chodidla
Funkce chodidla Proč máme problémy s chodidly? Jak na hallux valgus Cviky na uvolnění chodidel Masážní rituál chodidla na večer Cviky na aktivitu a sílu chodidel Aplikace do života Špatné denní návyky Jaká obuv je vhodná? Videa na doma
Místo: Remedy Studio, Studentská 300, Poděbrady
Datum: 17.1.2025
Čas: 17:30 – 20:00
Úroveň: Začátečníci
Cena: 650 Kč
Vaše ohlasy na Workshopy
“Chodidla nás nosí celý den. Z mnoha příčin se nám poškozují a to se odráží na pocitech celého těla. Jsem moc ráda, že nám Misha i Jana radí, co a jak napravit. Atmosféru umocnilo cvičení při svičkach. Moc díky a těším se na další rady v následujícím workshopu věnovaném kolenům. “
“Moje chodidla už moc nezachráním, ale snad mi rady pomůžou trochu od bolesti. Všechny rady ale budu předávat své vnučce, aby jednou neměla stejné problémy jako já. Dozvěděla jsem se spoustu zajímavých a užitečných informací, které jsem neměla. Děkuji”
“Workshop považuji za zajímavý a spojení trocha teorie s praxí za velmi dobré. Navíc bonusu v podobě videí si moc cením. To, co jsme si zkusily pří workshopu, nezapadne v zapomnění, ale můžeme v procvičování pokračovat a napravovat neduhy vytvořené v průběhu života. Bylo to moc fajn a těším se na další workshop.”