Články

Zatočte s bolestmi zad, aneb 5 nejčastějších příčin, které za ně mohou

Zatočte s bolestmi zad, aneb 5 nejčastějších příčin, které za ně mohou

Taky míváš bolesti zad a říkáš si, co děláš špatně? Můžu tě uklidnit alespoň tím, že v tom nejsi sama. Bolavá záda trápí většinu dnešní populace. Až 80 % lidí dříve nebo později zažije období, kdy tento problém bude řešit. Naše tělo je stvořeno k pohybu. Jenže my jsme...

Denní činnosti bez bolesti

Denní činnosti bez bolesti

Každý z nás zažil, že s určitými pohyby přichází bolest. A o to více, opakujeme-li jisté stereotypy denně po řadu let. Mnohdy je to z toho, že přetěžujeme tělo jednostranně a nepromyšleně, nebo nám jednoduše nikdo neřekl, jak ho správné používat. Je prokázáno, že...

Vliv držení těla na psychiku

Vliv držení těla na psychiku

V současnosti se stále více mluví o spojení těla a psychiky. Vědci zabývající se psychosomatikou studují tyto souvislosti a zjišťují, jak je v našem těle vše propojené a jak náš tělesný stav ovlivňuje naši náladu, emoce i pohled na svět. Jako pohybový specialista se...