Pilates na strojích

Kruhový Pilates trénink v pomalém, vědomém tempu, vhodný pro zdravé klienty bez věrších pohybových omezení. Ideální je mít zkušenost s metodou Pilates. Cvičíme na pěti stanovištích – Spine Corrector, Ladder Barrel, Reformer, Springboard, Ped-o-Pull a Combo Chair. 

  •  Individuální přístup 

  •  Důraz na správné nastavení těla 

  •  Malá skupina pro maximální efekt

  •  Síla a elasticita celého těla

  •  Různorodost a plynulost pohybu

Kurz je ideální pro ty, kteří ovládají základy Pilates a chtějí své tělo rozvíjet v jemné, ale efektivní formě. Kurz obsahuje 10 lekcí a začíná v říjnu.

Cena: 4 290 Kč (10 lekcí)