Michaela Mojzis

Už jako dítě jsem byla důmyslně vedena ke sportu. Pohybu bylo u nás doma těžké se vyhnout, obzvlášť když jsem v rodině měla dva tělocvikáře. V deseti letech jsem začala hrát volejbal a později jsem se zaměřila na beach volejbal. Většinu volného času jsem trávila na trénincích a zápasech, a to až do svých dvaceti let. Mým snem vždy bylo stát se profesionální hráčkou. Ale už od začátku své kariéry jsem měla spoustu zranění a v 15 letech svou první operaci - plastiku křížového kolenního vazu. Po operaci nastal rok velkého úsilí a mnoho času na rehabilitaci a v posilovně, než jsem se dala znovu do pořádku. Ale už nikdy to nebylo, co předtím. V dalších letech se stále více objevovaly bolesti kolene, zad a kotníků. Tak jsem se rozhodla svého sportovního snu vzdát.

Po letech vrcholového sportu, kdy jsem jela “na plné obrátky”, jsem nemohla dělat sport ani rekreačně, protože se vždy obnovilo nějaké zranění. Zjistila jsem, že se potřebuji začít lépe starat o své tělo, abych mohla vykonávat bezbolestně každodenní aktivity, a také aspoň pro zábavu dělat sporty, které mě baví. Tenkrát jsem někde četla, že cvičení Pilates je řešení pro mnoho zdravotních problémů. Začala jsem tedy cvičit sama doma podle DVD a po čase viděla spoustu pozitivních změn na své postavě i zdraví. Cvičení Pilates mě nadchlo natolik, že jsem se rozhodla v této metodě vzdělávat, abych ze cvičení těžila ještě více. Metoda Pilates Clinic na mě udělala velký dojem, protože je více zdravotně zaměřená, než jiné školy Pilates. Odbourává totiž vadné pohybové stereotypy, kterých jsem věděla, že mám dost ze své dlouholeté jednostranné zátěže. Tato metoda se zaměřuje na posílení tzv. CORE, což jsou nejhlubší svaly v oblasti trupu, elasticitu a sílu celého těla a mobilitu páteře. Mimo jiné se pracuje i s fasciemi podle nejnovějších poznatků. Jako celek pomáhá toto cvičení jako prevence před zraněními. Zároveň díky detailnímu 3D pohybu dodává funkčnost celému tělu.

Od té doby, co jsem prošla vzdělávacím kurzem Pilates Clinic a začala se jeho principy řídit, změnilo se mé držení těla a cítím se celkově mnohem lépe. Opět jsem začala hrát rekreačně beach volejbal, a to bez bolestí. Proto bych ráda předávala principy zdravého a inteligentního pohybu i dalším lidem, a tak jim pomohla od bolesti a jednostranné zátěže. Mým úmyslem do budoucna je tedy stále se vzdělávat a zdokonalovat, abych svým klientům přinášela co nejkvalitnější péči.

2018 relaxační míčky 1: axiální systém - Daniel Müller

2018 WORKSHOP DAY - 21.4.2018

2018 strukturální pohybová integrace - speciál 1 - vyhřezlá meziobratlová ploténka - Daniel Müller, Sylvia Musilová

2018 funkční noha, chodidlo 2 - držení těla úroveň 2 - Daniel Müller

2018 intervalový a kruhový trénink - Michal Elčkner

2017 inteligentní běh 1 - Michal Elčkner

2017 balanční úseč - BOSU® core - stupeň 2 - Daniel Müller

2017 S.P.I. - Daniel Müller

2017 pilates clinic method - cadillac & springboard 1: program fundamental - Daniel Müller

2016 funkční strečink - fasciální elasticita - Zbyněk Petr

2016 rameno - loket - ruka - Daniel Müller

2016 kinesiotaping I. - Škola tejpování