Online kurzy
Cvič doma, venku i v kanceláři
Stačí internet a můžeš začít. Vyber si lekci podle toho, co právě potřebuješ – úlevu od bolesti zad, větší sílu nebo flexibilitu. Cvič pohodlně tam, kde ti to vyhovuje. Začni ještě dnes.
Kdykoli se ti to hodí
Jsi ranní ptáče nebo noční sova? Cvič tehdy, kdy máš chuť a čas – bez čekání na otevření studia.
Lekce si můžeš pustit znovu a znovu
Měj stálý přístup ke svým oblíbeným online kurzům. Lekce můžeš cvičit stále dokola, a tak se ve cvičení zdokonalovat.
Online kurzy
-
Restartuj se pohybem
- 21denní online program
- krátké lekce na každý den
- 15-30 minut dlouhé
- rozpohybujte a zpevňete celé tělo funkčním způsobem
- lekce v krásném prostředí
-
Pilates s pomůckami i bez
- zdravotní lekce na různé části těla
- 20-35 minut dlouhé
- s pomůckami i bez
- válec, sball, theraband, ježek, velký míč
- naše první online lekce
-
(Home) Office Pilates
- cvičení pro sedavé zaměstnání
- home office nebo kancelář
- 26 krátkých lekcí
- vhodné pro 5minutové pauzy
- protažení a uvolnění celého těla
- používáno firmou Škoda Auto pro jejich zaměstnance
-
Denní činnosti bez bolesti
- názorná krátká videa
- nejčastější chyby v držení těla
- správné používání těla při denních činnostech
- budeme přidávat nová videa
-
Sleva!
Balíček duo
Součástí balíčků jsou kurzy:
- Restartuj se pohybem
(21 dní s Remedy Pilates) - Pilates s pomůckami i bez
- Restartuj se pohybem
-
Sleva!
Balíček trio home
Součástí balíčků jsou kurzy:
- Denní činnosti bez bolesti
- Restartuj se pohybem
(21 dní s Remedy Pilates) - (Home)office Pilates
-
Sleva!
Balíček trio pomůcky
Součástí balíčků jsou kurzy:
- Denní činnosti bez bolesti
- Restartuj se pohybem
(21 dní s Remedy Pilates) - Pilates s pomůckami i bez
-
Sleva!
Balíček quattro premium
Součástí balíčků jsou kurzy:
- (Home) office Pilates
- Denní činnosti bez bolesti
- Restartuj se pohybem
(21 dní s Remedy Pilates) - Pilates s pomůckami i bez
-
Restartuj se pohybem (Přístup na 90 dní)
- 21denní online program
- krátké lekce na každý den
- 15–30 minut dlouhé
- rozpohybuj a zpevni celé tělo funkčním způsobem
- lekce v krásném prostředí
-
Pilates s pomůckami i bez (Přístup na 90 dní)
- zdravotní lekce na různé části těla
- 20–35 minut dlouhé
- s pomůckami i bez
- válec, sball, theraband, ježek, velký míč
- naše první online lekce
Dárkové poukazy
Pokud si přejete obdarovat své blízké originálním dárkem nebo jim chcete pomoci vydat se na cestu ke zdraví, můžete jim u nás zakoupit poukaz na online lekce Pilates. Dárkový poukaz si
můžete sami doma vytisknout.